那些做人授后成功怀孕的姐妹都总结出了哪些经验？

人工授精是在人工干预下进行的，精神上会紧张，很难受孕，可能导致失败。因此，放松心态对人工授精非常重要。做好人工授精后，需要多躺一会儿，抬高臀部，这样有利于精子和卵子的结合，成功率会更高，同时保持愉快的心情可以提高受孕的概率。

人授期间要有良好的生活习惯

人工授精的成功率为10%-15%，虽然人工授精成功率极低，但也有不少女性成功受孕，下面就一起看看大家的经验总结吧：

1、在人工授精期间，包括前一段时间，尽量养成更好的生活习惯，如早睡、不吸烟、不饮酒、不熬夜等。此外，适当的运动可能有利于精子，包括女性的怀孕也有一定益处;

2、女性的排卵过程应密切监测。例如，必须每1-2天去医院做一次B超声检查。B超监测排卵后，排卵时进行人工授精，成功率将大大提高;

3、人授后着床可能需要一周左右，所以人工授精后十天内非常重要。一定要多加注意。人授后48小时尽量卧床，避免剧烈运动，不要搬一些重物，洗澡要选择淋浴，尽量不要坐浴;

4、人授后多喝水，这样可以多排尿，注意控制饮食中盐的摄入，少吃多餐。为了更好的着床，可以多注意饮食，多吃有利于着床的食物，比如多吃含叶酸的食物，高钙的食物，对自身和胎儿发育都有重要作用。

在这里建议大家，保持良好的心态，避免焦虑情绪，也是十分必要的。患者心理因素也会影响到人工授精的成功率，患者紧张、焦虑可能会对女性生殖内分泌系统造成一定的影响，从而影响受孕的结果。

想要尽快怀孕，姐妹们做人工授精一定要选择成功率高的正规大医院就诊。这点能让一直没有怀孕的姐妹们事半功倍。人工授精操作结束后，医生会嘱咐你要卧床，垫高臀部，休息一个小时后才能下床走路。我就是这样成功的。

我在今年9月份进行了第二次人工授精，10月初成功怀孕。期间我会每隔一段时间监测一下卵泡的发育，等到我排卵前一天，医生就会让男方去取精，授精的过程其实很简单，只需要把对私处简单的消毒，医生会用仪器将精液放入子宫中，这个过程真的一点都不痛，而且很快就完成了。