西安卵泡取出前一晚能吃什么主食?可以吃米饭吗?

问题描述：

我是一名28岁的女性，由于自己卵巢功能不是太好，所以结婚3年都没有小孩，最终选择了做试管婴儿，明天将会去医院进行卵泡取出，我听说卵泡取出前一天晚上的饮食很重要，就再想今天晚上吃什么比较好，看网上有的姐妹说很多主食都是不能吃的，让我有些好奇，就想问问可以吃米饭吗?有什么主食是能吃的?

2023-06-26 15:14:12 · 143人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-06-26 16:00:04

卵泡取出前一晚注意饮食均衡即可，主食可以吃米饭、面条、饺子、玉米、小米粥等，补充机体所需要的营养，促进身体的正常运转，同时也可以吃些富含优质蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆浆、牛肉、排骨等，这样有利于卵泡的生长发育。但卵泡取出前一晚在八点后就不要进食了，也不要核酸，避免影响到第二天的卵泡取出，还容易对后期移植产生影响。

2023-06-26 16:05:03

一般来说，试管婴儿卵泡取出前一晚对于饮食方面没有太严格的要求，正常饮食即可，但值得注意的是，不要吃一些油腻、辛辣、刺激或者是生冷的食物，以免影响后期卵巢的恢复。下面就说说卵泡取出前一晚吃什么较好：

谷类食物：含有丰富的植物雌激素，可促进女性排卵，推荐豆类、茴香、葵花子、洋葱等;

含锌丰富的食物：也有利于促进排卵，推荐豆类、萝卜、白菜、牛肉、猪肉、牡蛎等食物;

高蛋白食物：适量吃肉、蛋、奶、豆类食物，比如各种畜类瘦肉、鱼肉等，尤其是深海鱼，这些食物富含优质蛋白质，可为卵巢补充营养，有利于促进卵子的合成和发育，进而辅助提高卵子质量;

富含维生素和矿物质的食物：比如各种水果蔬菜，新鲜水果、蔬菜含有大量的维生素和微量元素，可为卵子的生长、发育提供营养基础，也可辅助提高卵子质量。

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