还要一两天就做试管婴儿移植胚胎了可以慢跑吗？

问题描述：

我有多囊卵巢，老公有轻微弱精，备孕了很久都没怀上。去医院做了试管，已经培育完胚胎，医生检查内膜厚度和身体都正常，再过两三天就要准备移植了。听说移植前做运动有好处，自己也想试试，在跳绳和跑步中纠结。想问大家准备移植前做运动可以吗？

2023-06-21 12:01:48 · 259人浏览

参考内容

(内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)

2023-06-21 12:51:21

试管婴儿移植前可以跑步，研究表明，试管移植前适度的运动可以改善卵巢功能，提高卵子质量，进而提高着床率。但是如果平时没有运动的习惯，移植前不建议过度运动，以免内分泌失调。如果平时有运动的习惯，可以保持正常的运动习惯，注意控制运动量即可。

2023-06-21 12:51:52

试管移植前是可以跑步的，但需要注意的是移植前运动要适量进行。除了运动之外，移植前夫妻双方应养成良好的生活习惯，停止吸烟，避免饮酒，认真服药，合理饮食，适当锻炼等，因为夫妻之间的坏习惯会产生精子和卵子的质量问题，导致胎儿畸形的可能性增加，或女性妊娠率低。

试管移植前做运动主要是为了提高成功率，除了跑步和跳绳之外，还有多种运动可以选择，大家可以根据自己的喜好选择。除此之外，在饮食习惯方面，从促排卵开始，女性可多吃高蛋白食物，有利于卵泡的生长，常见的高蛋白食物有牛奶、大豆、鱼、虾、鸡蛋、牛、羊、猪、肉等，同时不吃生冷辛辣刺激食物，尽量减少在外面吃饭。

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