问题描述:
我每次来月经痛经都特别厉害,一般痛经的时候应该怎么缓解?
2023-06-11 16:38:19 · 60人浏览
参考内容
(内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。)
2023-06-11 17:23:44
痛经通常是由宫寒气滞和血瘀引起的。如果痛经发生,首先要做的是保持温暖的脚和腹部。每天用热水浸泡脚,或者可以用一个热水袋热敷腹部;还有喝红糖和姜茶有助于减轻疼痛,或者睡觉前可以喝一杯加蜂蜜的热牛奶。此外,还可以多吃蔬菜和水果,鸡肉,鱼等来加强营养。
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