用双手轻轻拍打小腹能让卵泡破裂排出吗？

用手轻轻拍打小腹并不能让卵泡破裂排出，因为卵泡是自行破裂的，不受任何外因的影响，所以用手拍打小腹是无效的。女性卵泡的发育有一定过程，当其发育成熟之后会自然破裂，如果用外力促使卵泡破裂，很有可能造成内出血等危险情况看，因此，不建议大家用手拍打腹部，避免对身体健康造成影响。

跳绳有利于女性卵泡自然破裂

卵泡破裂与女性怀孕息息相关，如果卵泡无法自然坡垒，就可能导致不孕的情况发生，此时可以采取措施促进卵泡的自然破裂，以下为大家提供3种有效的方法：

1、跳绳：适当的跳绳可以帮助卵泡破裂，但需注意方法，一般在正常来月经之前每天跳200次左右即可，来月经期间尽量不要运动;

2、针灸：如果卵泡不能正常破裂，也可在医生的建议下进行针灸治疗，促进卵泡的发育，使其自然破裂排出;

3、注射绒促性素：绒促性素是胎盘产生的一种糖蛋白激素，有促进女性排卵的作用，但注意该方法需在医生的建议下进行，否则谨慎使用。

如果女性有备孕计划，建议到医院做B超进行卵泡监测，判断卵泡的发育情况以及是否能够正常破裂，如果有异常，再咨询医生，采取有效的措施解决，不要轻易相信网上的谣言。

事实上，拍打小腹并不能让卵泡破裂，人体的小腹有很多结构，不仅仅是一层简单的皮肉。因此，拍打小腹对排卵无效。一般来说，当卵泡成熟或受到某些激素的影响时，它们会自行破裂，如果患者急于让卵泡破裂，建议在医生的指导下服用一些能促进卵泡破裂的药物。

如果女性的卵泡不容易破裂，可以选择在排卵前后多做爬楼梯运动，可以有效帮助使卵泡破裂。在此期间，女性还应调整饮食和作息，多吃黑豆、鸡蛋、玉米、牛奶等，加速卵泡的成熟，让其自然破裂排出。

卵泡破裂是一个自然的生理过程，如果正常破裂排出，那么和精子结合怀孕的几率高。但受女性自身心理或者疾病等因素的影响，有些人卵泡不易破裂，此时应到医院做b超等相关检查明确病因，然后采取有效的治疗措施，而不是找一些没有科学依据的方法，避免影响受孕。