三天的冻胚移植后多走动容易着床还是一直躺着容易着床？

移植后躺着更容易着床，因为平躺的时候身体一般都是很放松的状态，这样不容易刺激子宫而影响到胚胎。通常在移植的当天就开始平躺，这样有益于胚胎着床，在2-3天后可以恢复正常的活动，但要注意不能做剧烈的运动，同时还要保持良好的心情，这样也有利于胎胚着床。

移植后有严重出血要及时就医

胚胎移植是试管婴儿助孕的最后一个步骤，一般来说在试管移植之后并不会马上就着床，可能需要几天时间，而在这期间为了能顺利需要注意以下事项：

1、注意休息：试管移植后两天内要卧床休息，躺下时尽量保持平躺，不要随意在床上翻身或起床，要确保有充足的睡眠，有规律的工作和休息，尽量不要熬夜;

2、避免剧烈运动：移植后两天内要避免剧烈运动，禁止用力提起重物，此时胚胎正在植入，一旦过度用力或过度疲劳，胚胎很可能会植入失败;

3、注意观察：胚胎移植后要多观察身体状况，若有严重出血，下腹部不适就要及时就医。

除了以上这些移植后的注意事项之外，还要注意要以清淡健康的饮食为主，不要吃生冷辛辣的食物，同时还要禁止抽烟喝酒，以免引起子宫收缩，不利于胚胎着床。

胚胎移植后要尽量卧床平躺休息，因为平躺休息时，身体相对放松，情绪相对较好，不会因移植而引起焦虑、易怒、紧张，而情绪良好不易刺激子宫，有利于胚胎植入。一般来说移植后平躺可以抬高臀部，类似于射精后想要怀孕的动作，这样精子或孕囊不会自己滑出，着床成功率相对较高。

如果你想在试管移植后能更快地着床入，就需要补充足够的孕酮，在孕酮的作用下会促进子宫内膜的发育，使受精卵迅速植入。同时还需要补充一定量的雌激素，以促进子宫内膜的生长，当子宫内膜大于0.7cm时，胚胎可以更顺利的植入。

试管移植后必须卧床休息，特别是在试管移植48小时内尽量不要下床，同时移植后也要注意饮食护理，禁止吃辛辣食物，较好清淡饮食，也不要吃生冷食物，以免腹泻，引起子宫收缩，不利于胚胎植入。此外移植后还要避免剧烈运动，不能提重物，因为提重物会导致腰腹力量，使宫内压力增加，从而影响胚胎植入，甚至可能会导致流产。