高龄做试管补充铁元素能提高卵子质量吗？

补充铁元素对于高龄做试管提升卵子质量有益处。每个月月经期间，女性会流失大量的铁元素，因此需要适当地补充铁元素。此外，铁元素可以为**充足的养分，一定程度上可以提高卵子的质量，为高龄做试管提供健康的卵子，提高成功率。

相对于健康的卵子，高质量的卵子对于试管婴儿程序的成功更加重要。因此，提高卵子质量是高龄做试管需要特别关注的问题。除了补充铁元素外，以下方式也是有助于提升卵子质量的：

1. 减少使用止痛药的频率。研究显示，25-35岁的女性中，经常服用止痛药的人群的卵子活力比不用止痛药的人群低7%。止痛药会克制大脑神经感应，长期服用会让神经对卵巢发出的指令感应速度降低，从而减弱卵子活力。

2. 定期进行有效的身体锻炼。适当的运动不仅可以提高身体免疫力，还可以提高卵子质量和精子质量。这可以保证精卵质量，从而增加受精结合的几率，提高试管婴儿成功率。

3. 保持良好的心态。无论在备孕期间还是试管助孕过程中，都需要保持良好的心态。工作压力会导致产生“焦虑激素”，这会影响卵巢排卵功能。因此，放松身心、保持良好心态非常重要。

4. 远离电脑辐射。虽然大多数人认为远离电脑液晶屏幕可以远离电脑辐射，但实际上，辐射来自身边的电源。因此，在使用笔记本电脑时，尽量使用电池而不是电源。辐射对人体有害，**均应注意远离电脑辐射。

对于计划进行试管婴儿助孕的高龄女性而言，一定要在排卵前期补充足够的营养，每天注意补充维生素和微量元素，为身体补充足够的维生素和叶酸。对于女性来说，日常中除了需要补充维生素，还需要补充大量的蛋白质这样才能储备更多的营养，提升卵子质量。

对于年龄造成的卵巢和卵子质量下降，可以适当使用辅助用药。在进行试管备孕时，医生会根据女性的年龄，卵巢情况等因素制定专属的促排方案，如果女性卵子质量不佳，会建议试管前先调养卵巢功能，提高卵子质量。