雄性激素少的**症状是什么样的？怎么办？

雄性激素对男生而言是一个很重要的激素，雄性激素少，身体的各项技能都可能会出现问题，今天小编要说的是，雄性激素少的**症状是什么样的?怎么办?

雄性激素少的**症状是什么样的?

1、手脚冰凉

对于男生而言，雄性激素水平降低，就会导致各种各样的问题，手脚冰凉只是其中一种，如果雄性激素正常，手脚就会是热乎乎的，如果手脚冰凉，那很有可能就是雄性激素过低了。

2、毛发稀疏

人体的毛发，受到雄性激素的影响，如果没有足够的雄激素去调节，毛发就会生长缓慢，或者表现的比较稀疏，更有甚至，会直接出现某些部位毛发不生长的现象。因此，对于这种情况，排出遗传等因素导致外，极有可能是因为雄性激素不足导致。

3、容易发怒

大家都知道，女生到了一定的年纪会有更年期，更年期的女性易怒，而且身体会出现不适，女性更年期的出现，就是因为内部激素分泌降低的原因;男性同样也是如此，雄性激素分泌不足，男生就会出现十分暴躁的情况，这是身体正在提醒你，应该补充雄性激素了

4、精力下降

在我们的生活中，有些人的精力特别好，即使是熬夜，第二天上课学习仍然没有问题，这其实是因为这类人的雄性激素分泌旺盛的原因。

但是人体一旦出现精力不足，就有可能是因为身体中雄性激素不足，即使睡眠十分充足，精力不足的情况还是不会改变。

雄性激素少的**怎么办?

1、口服药物

雄性激素少的男性可以口服补充睾酮治疗，例如十一酸睾酮胶囊，可以明显增加雄激素水平

2、贴剂

采取皮肤贴剂治疗，通过透皮吸收的方式在睾丸皮肤表面贴睾酮制剂，可以起到增加睾酮浓度的作用

3、肌注治疗

肌注雄性激素可以促进雄性激素提高，需注意的是，男性在增加或补充雄性激素的过程中，也要控制雄性激素量，过多或过低都会引发不良效果

4、食补

雄性激素少的男性可以多补充富含胆固醇的食物，通过增加胆固醇摄入量来达到补充体内雄性激素的效果

多吃什么可以补充雄性激素?

1、补充胆固醇

对于男生来说，当体内的雄性激素过低时，可以适当补充胆固醇，它可以起到帮助增加雄性激素含量的效果，吃猪肉、动物肝脏等胆固醇高的食物，可以帮助身体恢复。

2、补锌

锌可以起到帮助男生合成男性精子，恢复生殖系统的效果。生殖功能正常时，雄性激素的分泌也就自然而然会恢复正常。一般来说，锌含量较高的常见的食物是牛肉和牡蛎。

3、补钙

如果发现雄性激素过低，可以适当补钙，对帮助改善雄性激素平衡，恢复健康和生殖功能有很大好处，平时可以多喝牛奶、多吃乳制品以及虾皮等，这类食物中富含大量的钙，多吃有益身心健康。

4、补充氨基酸

氨基酸具有补肾填精的作用，对男性生殖系统有着较为突出的好处，可以改善男性雄性激素少的问题，男性可以根据自己的喜好选择多吃一些海山豌豆、鸡肉等富含氨基酸的食物。