孕妇水肿离不开这4个原因，孕期出现这些症状表示已中招

孕妇水肿离不开这4个原因，孕期出现这些症状表示已中招，孕妇水肿给孕妇的生活带来麻烦，水肿是全身不同大小的肿胀，通常出现在脖子上，有些人在腿上更明显，但最容易水肿的部位仍在下肢，那么孕妇水肿的原因是什么呢?怀孕期间的症状是水肿吗?接下来，让我们跟随小编一起看看吧!

下肢通常会出现水肿

一、孕妇水肿的原因

孕妇水肿一般在怀孕28周后，孕妇子宫在一定程度上，可能压迫静脉回流，因此静脉回流不良孕妇，本阶段更容易出现水肿现象，随着怀孕周数的增加，孕妇水肿现象会越来越明显。

妊娠晚期下肢水肿发生

孕妇水肿的原因

1、由于妊娠子宫压迫下腔静脉，阻碍静脉血液回流，患者会引起下肢水肿;

2、胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增多，导致体内钠和水分滞留;

3、体内水分积累，尿量相应减少;

4、母体贫血严重，血浆蛋白低，水从血管渗出到周围组织间隙等。

总之，孕妇出现水肿，需要做好日常生活保养，通常尽量抬高下肢，促进局部血液循环，有利于缓解病情，必要时需要去专业妇产科医院寻求医生的帮助，以确保母婴的健康。

二、孕妇水肿的症状

怀孕期间水肿的症状是全身不同程度的肿胀，通常出现在孕妇的颈部和下肢。把手指按在大腿或其他地方，然后用力，十秒钟后松开，皮肤会明显凹陷，如果不能迅速恢复就是皮肤水肿。

水肿多发生在脚踝或膝盖以下部位

孕妇水肿的症状如下：

生理性水肿症状

1、水肿多发生在脚踝或膝盖以下。用手指按压水肿部位，皮肤会明显凹陷。休息一会儿后，凹陷会自行恢复。如果脚抬高1小时，腿部和脚踝的水肿会减轻。

2、在一天的不同时间里，水肿的部位是不同的。站立时下肢出现水肿，清晨起床时水肿消退。

3、检查时，会发现孕妇血压在正常范围内，体重增加正常，尿检无尿蛋白。

病理性水肿症状

1、血压引起的水肿从下肢开始，逐渐加重，严重者出现腹水、抽搐等。

2、肾病引起的水肿主要表现为早晨双侧眼睑水肿，下肢水肿逐渐出现，休息后症状不明显。

3、肝病导致水肿，常伴有腹水，患者面色暗淡，有时伴有黄疸。

4、心脏病引起的病理性水肿常伴有呼吸困难、无法平躺、心悸。

简而言之，孕妇的水肿可能不会对孕妇的身体造成太大的伤害，但我们不能不注意它，因为它是一个小问题，所有的大问题都是由一个小的身体问题引起的。特别是在怀孕的特殊阶段。

三、孕妇预防水肿的方法

如果准妈妈休息和控制盐的摄入，水肿仍未消退，甚至有加重的迹象，或病理水肿，应立即就医，无论哪种水肿，准妈妈在生活中都应注意以下事项。

孕妇水肿要饮食清淡

1、穿宽松的衣服

准妈妈应该尽量穿宽松的棉衣、舒适宽大的鞋子和弹性的袜子，不要穿太紧的衣服，以免压迫脚踝和小腿，引起或加重水肿。

2、饮食清淡，少盐

准妈妈也要多注意饮食。在注意营养均衡的同时，要少吃盐和糖，多吃清淡的食物，多吃有助于维持肾功能和利尿作用的食物，如芹菜等蔬菜。

3、休息时抬起双腿

准妈妈应选择侧卧睡姿，在脚下放一个枕头，尽量让脚高于心脏，有利于血液循环，避免水肿。

4、不宜长时间站立或坐着

准妈妈们应该尽量避免长时间坐着或站着。出门走久了，要坐下来休息再走。坐着的时候也要注意姿势。不要交叉双腿，经常伸展双腿，或者在脚下放一个小板凳，以促进下肢血液循环。

简而言之，你可以按摩水肿的部位，通常做一些适当的运动，注意休息，饮食不能吃太咸的食物，因为盐太多也会导致皮肤水肿。不要随意使用药物来消除肿胀，如果调理没有改善，及时去医院检查。