女性吃什么可以养卵泡（女性未成熟卵泡是什么）

女性吃什么可以养卵泡？女人卵泡不成熟是怎么回事？一定要重视蛋白质的摄入，很多人觉得蛋白质是会让人长胖的，其实这种看法是错误的，蛋白质堪称生命的基石，蛋白质的足量摄入是不会导致肥胖的，蛋白质的摄入还会有利于卵巢功能的 正常运转，对于卵泡的发育非常有好处，此外也建议大家除了喝牛奶之外，还应该多喝一点豆浆。

女性吃什么可以养卵泡

要想卵泡发育得好，建议大家一定多多的摄入一些新鲜的水果和蔬菜，因为水果和菜富含丰富的花青素和维生素，能够帮助身体新陈代谢加快的同时也会使得卵巢功能健全运转，这对于卵泡发育是很有好处的。在选择水果方面，要选择那种深色的水果，如果糖分比较高的话，应该少吃避免长胖。

女人卵泡不成熟是怎么回事

卵泡不成熟的原因有很多，比较常见的原因有雄激素过高、促卵泡生成素水平过低、雌孕激素水平异常等。而且，长期吸烟、饮酒、生活不规律、熬夜等，或者患有盆腔炎症、卵巢炎等，都会导致卵泡发育不成熟。 出现卵泡发育不成熟的情况，建议去正规医院妇科就诊，完善妇科B超和性激素6项检查，如果是激素紊乱导致的卵泡发育不成熟，需要积极调整激素水平，如果是炎症导致的，需要对症抗炎治疗。

卵泡不成熟的原因可能是由于卵巢本身的疾病引起的，如卵巢早衰、多囊卵巢等。还有可能是卵子质量下降导致卵子不成熟，包括生活不规律、熬夜、吸烟、酗酒、环境污染等。建议要去正规医院检查，查明原因后对症处理，平时注意三餐规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。放松心情，缓解工作和生活的压力，不吸烟，不喝酒，不熬夜。

任何影响卵泡发育的因素都会导致卵泡不成熟。不成熟的卵子质量会下降，就会影响受孕。卵泡发育不良的病因多见于卵巢早衰、多囊卵巢、垂体及下丘脑等疾病。其中，多囊卵巢综合征，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但是却不能发育成熟。因此需要用药物，来促卵泡发育。所以，针对卵泡不成熟的情况，需要去医院检查，根据检查情况，进行治疗。

如果是生育年龄的女性，有卵泡长期不成熟的表现，这时就只有小卵泡发育，最主要的危害就是会导致女性出现月经的推后，甚至是闭经。