孕妇能不能吃柚子孕妇吃柚子的好处

孕妇能不能吃柚子？孕妇吃柚子可以有效补充维生素C。孕妇是一个特殊群体，在饮食上需要注意的事项很多，不少东西都是不能吃的，但是柚子是医学界公认的最具食疗效果的水果，孕妇是可以吃柚子的。孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。不过柚子的性质寒凉，所以孕妇吃柚子一定得适量。

孕妇能不能吃柚子

当然可以，孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。

孕妇吃柚子的好处

孕妇吃柚子的好处是比较多的，它不仅是糖尿病人的理想食品，更有养颜美容、助于消化、预防心脏病、缓解感冒等功效：

养颜美容

柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。

助于消化

柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。

预防心脏病

柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

缓解感冒

柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛，柚子可以降火气、抑止口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。

糖尿病理想食品

鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是比较好不过的水果。

吃柚子的注意事项

但要注意的是，怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪，柚子一天只能吃1/4个。因为柚子影响解毒，孕妇食柚量过多，会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒：

1、柚子不能多吃：柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃；

2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚；

3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，特别危险的是服用抗过敏药期间，食用柚子或饮用柚子汁，可能导致心律失常；

4、太苦的柚子不宜吃，因为柚子苦一般都是没有成熟的，或者是坏掉的柚子。

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