男性禁欲多久的精子质量好？对于想要提高精子质量的男性来说，确实是可以通过禁欲1周左右的时间来达成，但是需要注意禁欲时间不宜太长。除了禁欲以外，提高精子质量也可以通过饮食，比如多吃蔬菜水果、鱼类等食物，积极进行体育锻炼，改善身体的综合素质，以及戒烟戒酒等。
我们都知道，怀孕不仅要有健康的卵子同时也需要高质量的精子，只有高质量的精子和卵子结合才能够形成好的胚胎，生育健康的下一代。男性经过一周左右的禁欲也确实能够提高精子的质量。
禁欲提高精子质量：
1、一般来说，男性在备孕期间禁欲5到7天，这样精子质量会是比较好的，精子的浓度、质量以及数量都会有大幅度的提升，能够增加怀孕的几率;
2、禁欲时间太长或太短，都是会影响精子的质量，禁欲时间超过7天会导致精子质量逐步变差，甚至会增加畸形精子的数量，如果禁欲时间低于5天，精子没有达到比较好的状态，也是会影响女性受孕。
适当地禁欲确实能够增加男性精子的质量，提高怀孕的几率，但如果长期禁欲的危害是很大的，可以说对男性的身体是百害无一利的，需要引起重视。
长期禁欲的危害：
1、精子质量变差，长时间禁欲导致精子滞留在男性的精囊中，会导致精子老化，数量和质量都会受到影响;
2、诱发生殖疾病，长期禁欲没有规律的排精，容易导致男性患上慢性前列腺炎，进而出现阴部疼痛、不适等症状;
3、性功能衰退，长期禁欲会导师男性的性器官出现萎缩，进而导致性功能减退。
经过上文的介绍，相信您对男性禁欲多久的精子质量好？有了一定的了解。如果您还有任何关于三代试管婴儿、高龄试管婴儿、不孕不育、未婚做试管等相关的问题，欢迎随时联系我们。
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