怎样让囊胚着床更牢固？按时用药能帮助着床。
4bb囊胚里面的“4”指的是胚胎正处于扩张期，两个字母“b”指的是囊胚内的细胞团细胞数量比较多，排列相对紧密，滋养层的上皮细胞层由较多的细胞组成，综合而言属于优质囊胚，相当于一级胚胎，但是胚胎的着床率不仅仅要看质量，也要看患者在移植后的护理。
按时按量用药
女性在移植4bb囊胚后，为了辅助胚胎着床以及生长发育，医生会建议患者服用一系列的黄体药物，目的是进行黄体支持，让子宫环境更利于胚胎着床，大家一定要在医生的指导下按时按量服用，才会对胚胎产生积极作用。
保持平稳心态
部分女性在移植后可能会有一定的心理压力，很焦虑，担心移植的结果会不如意，产生焦虑感，若是这种心态长期得不到调解，可能会影响女性体内的激素和免疫系统的应激机制，对胎儿的着床是有一定的影响的，因此，一定要保持积极、乐观、平稳的心态，才能保证胚胎更快更牢固的着床。
移植后可适当运动
通常情况下，女性在移植结束后3-5天就可以正常生活了，不需要长期躺在床上，长期卧床可能会导致血液循环变差，对胚胎着床反而不利，所以在48小时后就可以尝试下床走动，可以适当的散步、运动，但是这里的运动并不包括剧烈运动。
综上所述，大家在试管胚胎移植后，好好休息，养成良好的生活习惯，每天保证充足的营养摄入，对帮助胚胎牢固的着床是非常有好处的，另外，在移植后也要注意饮食，多吃有营养的食物，少吃辛辣刺激、油腻的食物，字避免对肠胃造成刺激，不利于着床。
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