女人身高体重标准表，求标准对照表。对于身材肥胖的女性来讲，这个时候要注重积极的减肥，以免加重身体的负担，一般来说，早上6:00~7:00也是减肥的一个黄金时期，这个时间段是最佳的排毒期，适当的运动能够有效增强代谢，促进体内毒素垃圾排出。尤其是人体经过一整晚的消耗和代谢，人体中的血糖含量相对较少，这个时候坚持运动，燃脂效果也是比较好的，不过值得注意的是空腹运动，虽然说减肥效果比较好，但是经常如此的话，可能会导致肠胃疾病的问题产生。
根据世界卫生组织标准，女性标准体重为：体重(kg)=[身高(cm)-70]*0.6，粗略算法为体重(kg)=身高(cm)-105，体重在所计算的标准体重上下浮动10%的范围内均为正常，下面就是女性身高152-176cm标准体重对照表，可供参考：
| 身高 | 标准体重 | 美体体重 | 模特体重 |
| 155 | 53.2KG | 48.2KG | 43.2KG |
| 156 | 53.5KG | 49.5KG | 43.7KG |
| 157 | 53.8KG | 50.2KG | 44.2KG |
| 158 | 54.1KG | 50.5KG | 44.8KG |
| 159 | 54.5KG | 50.8KG | 45.5KG |
| 160 | 55.1KG | 51.2KG | 46.1KG |
| 161 | 55.8KG | 51.7KG | 46.8KG |
| 162 | 56.2KG | 52.5KG | 47.5KG |
| 163 | 56.8KG | 52.7KG | 47.8KG |
| 164 | 57.2KG | 53.2KG | 48.2KG |
| 165 | 57.8KG | 53.5KG | 48.8KG |
标准体重正负10%之内为正常，超过标准体重10%，每超重超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。还有一个计算成年人标准体重的公式比较简单，计算方法为标准体重的千克数=身高厘米数-105，例如身高160cm，其标准体重为160-105=55kg。
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