胎儿偏小怎么补充营养?胎儿偏小可以喝牛奶补充营养。孕妇可以通过适当的多吃一些富含蛋白质、钙物质以及维生素的食物进行补充,蛋白质、钙物质以及维生素是胎儿发育必需的营养成分,所以 ,胎儿偏小的话, 孕妇可以适当的多吃一些鱼类、瘦肉、牛奶以及菠菜、菜花等新鲜果蔬。
还有就是孕晚期出现胎儿偏小的话,应该听从医生的指导去进行检查,或者是怎么改善,这样才能够保证生宝宝的时候能够一切顺利,孕期导致胎儿偏小的原因也有很多,比如吸烟,或者营养没有补充到位,这些都是应该注意的。
其实在整个孕期,孕妇在吃东西方面一定要控制量,保证营养的均衡,特别是孕晚期的孕妇食欲继续增强,在饮食中,其实可以注意以下几点:
- 1. 适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;
- 2. 多食用海产品,如海带、紫菜,动物内脏和坚果类也是不错的食品;
- 3. 注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;
- 4. 建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等;
- 5. 对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量;
- 6. 有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下。
胎儿偏小的话首先要核对怀孕周期是否正常,其次是检查是否是因为染色体不正常,或者是遗传等原因,补充营养方面的话,平时孕妈要多喝骨头汤,多吃肉,鱼动物肝脏,多吃一些蔬菜,比如说花菜,菠菜,胡萝卜,西红柿等等,每天的饮食里必须有鸡蛋,牛奶,水果,还有每天要服用钙剂。