备孕吃什么可以快速调碱性？网上流传着许多凭借调节身体碱性度生孩宝的方法，这些方法有一定效果，也可能因为个人体质原因无法达到预期的目的，所以仅作为参考。生宝宝主要是由染色体来决定的，主要由男性的y精子来决定，并不是简单的饮食能够调节的。
科学家通过研究证实，女性吃海带、牛奶等碱性食物可以快速调节身体碱性度备孕。夫妻双方可以吃的食物有以下几种，具体如下：
1、男性：在备孕之前吃猪肉、葡萄、苹果、牛奶、蛋类、牛肉、鸡肉等可以提高生孩子的几率；
2、女性：可以吃一些碱性食物，比如海带、牛奶、栗子、山药、橘子，也要补充叶酸。
以上就是科学备孕的一些饮食清单，仅供参考，另外，介绍一些夫妻可以一起吃的食物，日常中有章鱼、雪蛤、萝卜、海虾、海鱼等等。总的说来，想生孩宝，男性在备孕期间多吃酸性食物，女性则是碱性食物为主。
备孕吃土豆虽然是碱性食物，不过并不是百分百生孩子。因为这些食物只是能提高出生的概率，生孩宝和生孩子宝是由男性精子决定的，重要的是提高精子的活力，男性在备孕前多吃一些马齿菜、荠菜、番茄等可以提高精子的成活率以及质量。
还有一种说法是在排卵日当天同房，生孩子的概率会有所提高，这个也可以作为参考。其实生孩子大家不仅要调节身体碱性度，而且夫妻关系融洽也很重要。此外，心理状态好的情况下，受孕几率也会有所提高，还需要注意碱性食物方面当然不能过多的食用。
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