做试管抵抗力差怎么办呢？对于那些在试管受孕过程中发现自身抵抗力较差的夫妇来说，首先要意识到这一问题并及时寻求专业帮助。建议他们可以通过调整生活习惯，增加运动和锻炼，保持良好的饮食习惯，定期体检等方式提高身体的免疫力。此外也可以考虑接受一些辅助治疗，如中医调理、针灸、艾灸等方法来改善身体的免疫状态。
营养补充
营养是维持人体正常功能运转所必需的。对于试管受孕中抵抗力较差的夫妇来说，合理的营养补充显得尤为重要。他们可以选择服用一些含有维生素C、维生素E、锌、铁等成分的营养品，以增强自身的抵抗力。同时在日常饮食中也应该多摄入新鲜蔬菜水果、全谷类食物、优质蛋白质等有益于提升免疫力的食物。
心理调节
心理因素对身体健康同样起着至关重要的作用。夫妇在面对试管受孕过程中遇到困难和挫折时，容易出现焦虑、紧张等情绪，从而影响身体机能和免疫系统。因此在日常生活中要学会放松自己，保持愉快心情。可以尝试进行一些舒缓身心压力的活动，如瑜伽、冥想、听音乐等方式来缓解压力，并积极寻找家人或朋友进行交流倾诉。
加强锻炼
适度的运动不仅能够增强肌肉和心血管功能，还有利于提高机体对外界环境变化的适应能力。因此在面对试管受孕过程中抵抗力较差这一问题时，夫妇应该注重加强锻炼。他们可以选择适合自己身体条件和爱好的运动方式进行锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动或者瑜伽、普拉提等柔软训练项目。
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