什么时候能规律宫缩？出现规律宫缩就代表宝宝要出生了，孕妇要做好提前做好相应的准备，如果出现突发状况需尽快就医。
宫缩对于孕妇整个生产阶段都非常重要，可以为女性顺产提供必要的产力，根据规律宫缩时间表上显示，女性分娩分为宫劲扩张期、胎儿分娩、胎盘娩出三个阶段，每个时间短所表现的症状大不一样，具体情况如下。
1、第一产程
这个时间段规律宫缩的作用是帮助女性打开宫口，整个阶段比较缓慢，随着宫缩时间间隔逐渐变短，伴随着腹部阵痛，女性子宫颈口缓慢打开，为胎儿顺利生产打下基础；
2、第二产程
到了这个时期，女性的疼痛感会更加剧烈，等到子宫口完全打开，阴道分泌物增多，并伴随着少量的流血、卵泡破裂、羊水随之流出，在医生的帮助下分娩胎儿，对于高龄孕妇来说，这个阶段非常不容易，常常因为产力不够导致胎儿难产；
3、第三产程
女性分娩的最后阶段，这个时期反而不会感觉到疼痛，通常只会持续5-15分钟左右，等到胎盘顺利娩出，就代表整个生产过程结束。
对于以上三个阶段，孕妇有必要提前了解，不同的时间段的注意事项不同，在临床上有部分女性由于各种原因导致分娩不顺利，就是因为没有做好相应生产准备导致出现了各种意外情况。
通常情况下是分娩前一个月左右开始宫缩，但刚开始大部分女性没有感觉，在临床上也称为假性宫缩，等到临产前1-2周时间部分孕妇会明显感觉到宫缩越来越频繁，并且变得有规律，这时候就代表真宫缩来临了，需要尽快去医院做好准备。
根据以往的经验来看，有部分孕妇直到临产也没有出现规律宫缩，如果超过了预产期那么就需要用药干预，目前临床上促进宫缩的方法有三种，女性需要咨询相关医生选择合适的方法。
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