如何提高老化试管中卵子的质量(试管卵泡可以有多大)

高龄试管如何提高卵子质量？试管卵泡多大可以取？建议患者可以每天喝一小杯红酒，可以提高卵子的活性，因为葡萄酒中的多酚含量可以使卵子更健康，白酒中的多酚含量仅比红酒中的多酚含量低10%，也是一个健康的选择。另外平时也可以多吃一些豆腐，或者是喝一些豆浆，也能够提高卵子的质量。

高龄试管如何提高卵子质量

1、月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子的提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

2、每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

3、豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

试管卵泡多大可以取

在试管婴儿促排卵时，受药物影响，卵泡一般发育的都比较大，比自然周期的卵泡要大一些，所以，通常医生会在卵泡的直径平均为18-20mm时，再结合雌激素水平来确定促排卵时间，促排卵前36小时需要打破卵针。卵泡的大小并不肯定，需要同时看女性的促排卵时间、对药物的反应程度以及雌激素水平，以此再综合决定促排卵时间。而且，医生往往还会通过B超检查，了解卵泡包膜的张力、厚度，以及卵泡与卵泡之间的大小关系，这样综合得出的结果，才更准确一些。

做试管婴儿时，卵泡大于14mm就可以取。卵泡是由卵子及其周围的卵泡细胞组成，通常情况下，女性在每次月经周期会排出一枚卵子。卵泡发育成熟后排出的卵子才健康，如果卵泡发育不良则卵子质量不好，也不容易形成受精卵。卵泡的大小可在一定程度上反映卵子的发育情况，一般将大于10mm的卵泡称为生长卵泡，大于12mm的称为优势卵泡，而在18-24mm之间的为成熟卵泡，自然受孕时卵泡需达到18mm以上，否则不易受孕，试管时达到14mm即可。

卵泡达到这种程度时，说明卵子发育成熟，随时有可能出现有排卵的现象发生，在这种情况下可以取到成熟的卵子，再进行试管有利于提高成功率，需要注意卵泡达到这种程度的阶段时，不宜进行剧烈运动，在这个时期也不易进行性生活，以免促进卵子的排出，使卵子提前排出，对促排卵造成影响。

女性的身体情况是很重要的，所以在进行身体检查的时候就需要特别的仔细，如果身体的情况出现了异常就很容易影响到女性的受孕情况。所以有些女性会进行试管卵泡，来进行受孕。