怀孕了吃什么好？-卵泡不圆可以调整什么？

难怀孕吃什么好？卵泡长得不圆吃什么可以调节？如果女性的身体较正常，但是排卵不稳定或是排卵激素不是很充足的话，就很难掌握排卵期，受孕的时机比较难把握。此时可以多吃一些黑豆食品，比如用黑豆煮粥或是喝黑豆豆浆等。黑豆中含有的天然物质可调节女性身体，帮助促进排卵，提高受孕几率。

难怀孕吃什么好

一般饮食也会对怀孕有影响。在备孕期间可以多吃含蛋白质多的食品，像牛奶、牛肉、黄豆、鸡蛋等等，因为这些蛋白质被人体吸收后可以变成氨基酸。有一种氨基酸叫精氨酸，就是制造精子的原料，它对生殖功能、内分泌和激素都是非常重要的。另外就是维生素E，维生素E又叫生育酚，对男性和女性的生殖器也都非常重要，可以通过胚芽全谷类的食物、豆类、鸡蛋、甘薯等等，补充维生素E。还有就是叶酸，叶酸在怀孕期间或者生育期间之前都需要吃，因为它会影响胎儿的神经发育，如果缺乏，可能会影响胎儿的脊柱裂，也可以从食物中获取，如豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙子、葡萄、动物肝脏等等，都含有比较丰富的叶酸。还要补充锌，特别是男性，因为锌对男性精子的生成和精子活力都是非常重要的。食品中含锌量比较多的食物，如生蚝、海鲜、蛋类、瘦肉类、坚果类，可以多吃一点。最后，补充其他的维生素，吃新鲜的蔬菜、水果，都可以补充各种维生素。

卵泡长得不圆吃什么可以调节

正常卵泡大小为1.8-2.5cm,卵泡过大过小都影响受孕,造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵;下丘脑性无排卵;垂体性无排卵;卵巢性无排卵;多囊卵巢综合征;卵泡黄素化不破裂综合征;其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺,肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍.建议您到医院详查,明确具体病因,针对治疗.

优势的卵泡一般表现为18*18或18*25这样的卵泡才是圆的。张力好。椭圆形的卵泡张力极其不够，即使受精怀孕也很容易流产，胚胎质量不好，所以这是有病因存在，通过治疗是可以治愈好的。卵泡发育不良的因素有很多。比如卵泡黄素化，卵巢早衰，多囊卵巢综合症，内分泌性腺激素紊乱等。所以建议你到专业治疗不育不孕专科医院检查清楚明确病因，针对性治疗比较好。

每天晚上抓一把黑豆浸泡在水里，到第二天黑豆和小米一起煮粥吃，小米可以帮助养胃，黑豆能促进卵泡发育，每天吃一点是比较好的，特别是月经干净后就要开始吃。

先把阿胶放一块在碗里，把碗浸入在热开水里，慢慢让阿胶溶化，等到溶化以后再放点黄酒一起煮，煮会就可以喝下阿胶，一周喝4次左右，对排卵有一定的帮助。

卵泡不长常用的药物有克罗米芬，来曲唑，曲普瑞林，尿促性素以及果钠芬等，但是这些药物是不能随便乱用的，需要在医生的专业指导下服用，卵泡不长大多数情况患者需要去做促排卵治疗，而且在促排卵的同时还要进行B超，观察卵泡的生长情况，建议你平时要适当参加体育锻炼，不要熬夜，放松心情，不要太紧张了，保持情绪稳定。

女性朋友们卵泡不圆并不是说明卵泡质量不好。通常圆形卵泡的质量是比较好的，但是一般是很少出现圆形卵泡的，通常都是椭圆形的卵泡。