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月经按摩部位的按摩方法

2024-05-02 09:28:09作者:试管顾问

催经按摩部位,催经可按三阴交穴。女性月经提前或者推迟5天其实都是正常的,因为每个人的月经周期长短是不同的,如果偶尔推迟并且没有伴随其他症状,那么就不用担心属于正常现象。但是如果经常推迟,或者停经超过35天的话,就要积极的进行干预。

催月经的按摩方法

现在很多女性都普遍存在的经期问题就是月经推迟,而月经推迟的危害不同年龄阶段的女性也不同,所以说,月经错后大家都会尝试各种方法来催月经,这里就为大家分享一下按摩法催经:

1、按血海穴

女子月经主要与胞宫的功能密切相关,胞宫有血才能有月经,有血取决于两个方面,一是气血充盈,二是脉管通畅。如果气血不足,经脉不通,都容易导致异常,甚至推迟、闭经。而排除掉器质性病变导致的月经推迟,女性朋友出现月经推迟可以从身上的一个穴位入手进行日常的保健,这个穴位就是血海穴。

血海穴是脾经上面的穴位,是脾经所生之血的聚集之处,所以称之为血海!具有活血化瘀,补血养血,引血归经的重要作用。对于治疗痛经,月经不调有明显的功效!

血海穴位置就是屈膝,手掌伏于膝盖骨上,大拇指于其它4指成45度,大拇指指尖处就是。按摩血海穴的方法就是每天上午9-11点,这个时候脾经经期旺盛,用大拇指分别轻轻按揉双腿的血海穴3分钟,不要太过用力,感觉到穴位有酸胀感即可。

2、按摩制污穴

制污穴是董氏奇穴中的穴位,其具有的催经作用目前已经广为人知了,临床上的确有效果,但也并非适合所有的迟来者。制污穴位于大拇指指背中央线上,计三穴,取穴采四分点法,即第一节分成四等份,取三个等分点。

可用圆珠笔头(或磨掉尖的牙签)点按制污穴附近的痛点,找最痛的2-3点按,每个点按压50下,用五成的力,先按左手后按右手,每天按1或2次,持续3天,运气好的,当日或次日月经就来。

3、按三阴交穴

三阴交穴是我们肝经、脾经和肾经三条阴经交汇的地方,经常刺激三阴交,能同时调理三条阴经,有非常好的补气血、养脾胃、滋肾阴的效果。三阴交是妇科调经要穴,坚持按摩可以治疗月经不调。按摩三阴交穴或者艾灸对催经都很有用,这个穴位在小腿内侧,内踝上3寸,胫骨内侧凹陷处,每天点揉3-5分钟,或者用艾条温和灸15分钟左右。

4、按气海穴

气海穴为人体保健要穴,可以益气和血。女性生理功能都与精血息息相关,更需要精血的滋养,气血充盈,则经血来去有常。这个穴位在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。按摩方法是用掌心紧贴于气海的位置,照顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩100-200次。再以左掌心,用逆时针方向,如前法按摩100-200次,按摩至有热感即可。

上述的这些穴位都具有催经的作用,各位女性朋友可以试一试,当然也并不是每个人都有明显效果,因为导致月经推迟的因素较多,建议还是在医生指导下来采取合适的催经方法。

催经方法大全

相信很多女性朋友都有类似的困扰,例假总是珊珊来迟,让女人不禁担心会发展为闭经。当然月经推迟对于女性来说并不是好事,往往是月经不调的一种表现,针对这种情况就需要进行及时进行调理。就目前,女性可以通过按摩、服用催经茶、吃催月经药等等,为了帮助女性恢复月经,下面汇总整理了催经的方法,大家可以参考一下:

简单有效的催经方法

1、大拇指催经太灵了

2、制污催经怎么按

3、益玛欣50mg一次吃几粒催经

4、4种必吃的催经食物

5、催经汤的做法大全

6、催经按摩部位

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8、催月经最有效的药

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10、催经茶的做法大全

想要改善月经推迟的情况,就要重视改进血液循环,按摩法就是这样的方法,可以按摩制污穴,有行气理气的功效,可以使身体畅通运行,让经血能够顺利排出。除了制污穴催经有效果之外,还可以勤按三阴交穴、气海穴、血海穴,每次按摩到有热感即可,这些穴位对于月经不调也能起到很好的调理作用。

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