由于身体虚弱，你应该每天做运动前做运动，调整饮食结构，平衡营养，平时注意个人卫生，避免阴道炎，附件发炎，盆腔炎，由于其自身的弱点因此，在做试管婴儿前半年，你应该坚持每天运动。
饮食比较好是基于高维生素和高卵白质。例如，你可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，干果，，全麦，花生，大枣等。定期生活，休息，保证愉快的心情。
女性在怀孕期间可服用叶酸片，以减少胎儿神经管发育畸形。它通常在怀孕前三个月内服用，饮食避免吃淡季和垃圾食品。多吃新鲜水果和蔬菜以及富含卵白质的食物。定期工作和休息饮食，以避免过度劳累和熬夜。
建议男性戒烟戒酒，锻炼身体以避免体力消耗和过度紧张。定期住院复查，以确定夫妻之间是否有任何异常。
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