两对夫妻同时做试管婴儿，一个**15个，受精12个，优质胚胎8个;一个**13个，受精5个，优质胚胎只有1个。差不多的**数，为什么胚胎数量差距这么大呢?
虽然我们经常说影响胚胎质量、数量的因素有很多，但主要原因还是与精、卵质量有关。所以，试管夫妻想要提高胚胎质量和数量，还得从提高配子质量这个方面着手。今天我们就先来看看如何获得优质卵子。
1.把握最佳生育年龄
强调生育年龄，不是为了催生，只是为了让大家明白，年龄对生育能力的影响。
随着年龄的增大，卵巢功能会逐渐降低，卵子数量和质量也会下降，出现染色体异常、遗传疾病的几率会增加，从而发生流产、畸形儿的概率也会增加;此外，高龄产妇还会面临各种生育风险。
所以，想要获得优质的卵子，生育健康的宝宝，比较好在最佳生育年龄完成生育计划。这个年龄段的女性在经过促排卵后，大多数都能获得足够多的优质卵子，做试管婴儿成功的几率是非常高的。
2.选择经验丰富的医生制定促排方案
大家都知道，促排方案会直接影响促排**效果以及卵子质量，但制定方案这个事是由医生说了算的。
虽然我们不能决定使用哪种促排方案，但我们可以选择技术好、经验丰富的医生，这样也能在一定程度上保证我们的促排方案适合自己。
3.获卵重质不重量
促排过程中大家不必纠结于取了几个卵，因为最终的妊娠结局，取决于卵子和胚胎质量的高低，而不是卵子数量。
一般来说，对于卵巢功能正常的患者，目标获卵数在8-12个左右;对于卵巢功能下降的患者，目标获卵数在2-5个左右，必要时可多次促排，累积胚胎。
4.注重前期调理
当夫妻决定做试管婴儿，就要有意识的开始调理了。
不管是卵巢功能好坏，女性朋友都要在进周前3个月开始服用DHEA(多囊禁用)、辅酶10、复合维生素。这些药物都是有助于延缓卵巢功能衰退、提高卵子质量的。
除此之外，还要开始调整生活作息、饮食习惯。进周前不要熬夜、不要抽烟喝酒、多吃高蛋白食物、含维生素以及含有雌激素的食物，适当的加强锻炼，可以提高卵子质量和改善身体状态，为促排**创造良好的条件。
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