做试管婴儿**后预防腹水，你不得不知道的注意事项！

众所周知，促排卵是试管阶段中重要的环节之一，**术后由于**个数多，雌激素高，可能会有卵巢过度刺激风险，也就是常说的“腹水”。这令部分准妈妈十分头疼，该怎么处理呢？什么是腹水?腹水，这其实是属于轻微的卵巢刺激综合征；主要表现为腹胀、腹围增大、恶心、呕吐、气急、体重增加、少尿，B超检查可以发现腹水、胸水的征象。

为什么促排卵会导致腹水、卵巢刺激综合征呢?

这是因为，使用促排药物进行促排卵，卵巢内一批数目不等的卵泡同时发育至成熟。在外源性HCG(促排卵药物)和内源性HCG(怀孕后胚胎分泌)的叠加作用下，卵泡细胞分泌大量的雌激素、血管内皮生长因子VEGF、以及众多的细胞因子，使血管的通透性增加，血液中的水分就渗出来了。

通透性增加的毛细血管壁，就如同筛网的筛孔变大，导致大量的水分从血管内向血管外渗出，到人体的腹腔、胸腔等，进而形成腹水、胸水。

总的来说，就是血液中的水分和小分子蛋白成分渗出血管，引起血液浓缩，甚至威胁生命。

这个时候你会发觉身体的很多地方都会肿起来。你还会觉得肚子胀、不想吃东西、恶心和呕吐、腹泻、肚子变大、体重增加、小便少、喘气困难、甚至心慌、心跳加快等。

如何有效预防腹水?

1、高蛋白饮食

**术后保持一个高蛋白饮食，预防和应对腹水离不开补充蛋白质。

蛋白质就像血液里的海绵一样，当蛋白水平降低，血液就漏出在腹腔、胸腔，严重的甚至会出现心包积液，造成肝肾功能乃至于心功能的损伤。

蛋白质就好比血液中的“海绵”，在出现少量腹水的情况之后，及时的补充蛋白质使得血液中蛋白质水平升高，那么就能够将腹腔中的水重新吸收回去。

所以**术后高蛋白的饮食非常重要，但是考虑到在**术后女性可能会感到腹胀，因此建议这个阶段少食多餐保证每日足量膳食纤维的摄入，与此同时在正常主食的基础上多摄入高蛋白食物，蛋类、乳制品、鱼虾类、禽肉类如鸡鸭鹅等、畜肉类如羊牛猪肉等、大豆类、干果类等等。

2、少量多次饮水

每日补充水2000~2500ml，夏季宜补充3000ml。与此同时备孕妈妈们要注意体重、腹围以及尿量的变化，如果出现腹胀/腹痛难忍的、尿量减少须及时告知医生。

3、切忌卧床不动

**后身体处于高凝状态，此时血液容易凝固形成血栓，血栓一旦从血管壁上脱落就会随着血液流动，那么就可能会造成重要脏器的梗塞。所以**手术后切忌卧床不动，建议慢走、散步，即使躺在床上休息也需要活动四肢，或者是按摩下肢从而促进下肢血液循环，减少血栓的形成。

4、坚持运动，避免便秘

**术后在保持高蛋白饮食的同时，也不要忘记多吃水果和蔬菜，保证大便通畅，每日坚持适量的运动(避免剧烈运动，可慢走)以促进肠道蠕动，其实对于**后“腹水”的产生大家不用过于害怕和担心，积极配合医生治疗、日常生活中遵照医嘱，那么是可以有效预防腹水的。如果**术后出现腹胀腹痛明显、胸闷气促、尿量明显减少及不明原因的一侧肢体肿胀疼痛，头晕头痛、视物模糊等症状时，那么一定要及时到医院就诊治疗。