卵子存活时间是多久，排卵后最佳试管时间是？

大家应该都知道，在备孕期间的夫妻，在女性排卵期同房时怀孕几率是最高的，那么你们知道卵子存活时间是多久吗？今天就带大家解答这个疑问。

卵子存活时间是多久

当卵子排出之后，大概会存活1~2天的时间，在排出前24个小时内，受孕能力是最强的时候，之后随着时间增长会逐渐降低。但并不是所有的卵子都能存活1-2天，短的可能只有十几个小时，存活时间长的也就是差不多48个小时。所以在备孕的时候，做好检测好排卵时间来进行同房。

排卵时间怎么检测

1、B超监测

这种方法是最为准确的方法之一，通过B超的检测，可以很直观地看到体内卵泡发育的情况，也能找到自己排卵日期。但B超检测相对会比较麻烦一些，因为这要求女性每天都去医院进行检查，对于上班族女性来说很难实行。

2、排卵监测仪监测

相对于B超检测，定量排卵监测仪的监测结果一样十分精确，并且还很方便，在家就能通过尿液检测，当排卵出现时，显示结果就会显示出阳性一次来判断排卵时间是否到了。但排卵试纸只能测出强阳，所以在排卵显示强阳的时候，比较好是安排同房提高怀孕几率。

排卵后最佳试管时间是多久？

当女性选择做试管时，就须得提取到卵子之后进行体外受精。那么，做试管移植冻胚的最佳时间是在排卵后7天左右。冻胚是已经形成的受精卵，根据卵细胞的数目不同，判断冻胚的天数，其最佳移植时间不是排卵当天，而是在排卵后七天左右。

怎么才能提高卵子质量

1、适当运动

适当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。因此，从备孕初期女性就应该进行有规律的运动，以提高身体素质为好孕打下基础。

2、均衡营养

血液中常常含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为**充足养分。

因此，想要卵子更健康，就要保持饮食均衡，而长期不良的饮食会致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢功能减退。

3、避免过度劳累

长期睡眠不足、精神压力紧张，会加速了卵巢功能减退。建议备孕女性23点之前入睡，睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力，导致卵巢功能减退。

4、远离有害物质

备孕期间合理规划检查项目，检查前先和医生沟通好正在备孕这件事。而有害物质如汽车尾气、工业排放等物质皆会导致卵子发生染色体变异。

5、保持好心情

当压力延续存在或时常存在，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡，导致内分泌混乱，影响卵巢排卵能力。

总的来说，卵子能存活多久大多是1-2天，一般的女性身体越好，其卵子质量就越好，做试管成功的几率也就越高。