试管备孕期间吃什么好

在自然备孕期间，我们都知道要至少提前3个月补充叶酸，在怀孕之后才能为胎儿的正常发育提供一些保障。对于自然怀孕吃什么相信大多数人都知道什么该吃什么不该吃，但是对于试管需求的女性来说，试管备孕期间吃什么好呢？试管对于患者的要求是比较高的，所以在试管备孕期间尽量要这么做才能有效提高试管成功率。

试管备孕期间吃什么好

我们都知道，身体健康与否和饮食是离不开关系的，我们都说“病从口入”，同样的道理，我们维持身体健康所需的营养也是从饮食方面下手。对于着试管婴儿手术的夫妻来讲，双方都需要提前做好备孕。

1.孕前3个月补充叶酸

为避免胎儿出现无脑儿、脊柱裂等神经管畸形,应从孕前3个月开始在医生的指导下服用叶酸，补充叶酸的目的是为使女性体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。

2.补充钙质

很多人以为补钙是怀孕后的才开始做的事情，其实钙质比较好是从有备孕计划的时候就开始补充。怀孕后,孕妈妈身体里现有的钙质,会大量转移到宝宝的身体里,满足胎儿骨骼发育的需要。

3.改掉不良饮食习惯

试管备孕期间，夫妻可以多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物,同时还应多吃蔬菜和水果,以保证精子和卵子能够得到良好发育的空间，给未来的胎儿和胎儿发育提供一个良好的前提。

4.补充维生素E

维生素E又名生育酚，这种元素能够促进人体的性激素分泌,提高女性卵巢机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,增强孕酮的作用,能促进男性精子的生成及增强其活力对防治**不孕症及预防先兆流产具有很好的作用。

在进行试管婴儿期间，需要注意的事情有很多，但最要紧的是知晓自身是否存在影响试管移植和**的疾病，这是决定试管婴儿能够继续进行的关键因素。

试管备孕期间注意事项

在进行试管备孕期间，其实有很多注意事项需要注意，否则将会降低试管婴儿的一次周期成功率，那么有哪些该注意的事项呢？

1、饮食注意

在试管备孕期间，尽量要少吃生冷、寒凉的食物，尽量多地多摄取一些暖性的食物如生姜、羊肉、南瓜、黑糖等。

2、健康注意

在进行试管备孕期间，夫妻双方的健康问题也是需要注意的，若是能保持每天坚持运动30分钟如慢跑、瑜伽、快走等，都会对身体的健康有一定保障，及时怀孕后也会对胎儿的持续健康发育有极大有利影响。

总的 说来。无论备孕期间吃什么只要不是对自身健康会产生危急的食物，对于生育基本是没有多大的影响。