一般来说，试管吃燕窝和海参都是可以的，两者没有明显的好坏之分，但由于海参属于温性，所以建议适量食用，以免机体上火。当然，做试管婴儿期间可以吃富含蛋白质、维生素以及锌的食物，还应注意休息，保持充足的睡眠，避免劳累以及剧烈运动，同时也要保持心情舒畅，避免神经过于紧张。另外，不要喝浓茶、咖啡，不要吸烟、喝酒，也不要吃寒性的食物。
一般来说，做试管婴儿吃燕窝还是海参都可以，燕窝是一种富含蛋白质和钙、磷等一些微量元素的食物，其性味平和，适合大部分体质使用。而海参营养丰富，富含高蛋白低脂肪，具有养血滋阴，补肝益肾的作用，同时也能提高免疫力。两者其实都没有明显的好坏之分，但由于海参属于温性，所以建议适量食用，以免机体上火。平时注意适当运动，增强体质，定期做产前检查。
1、富含蛋白质的食物：在试管婴儿期间，可以适量吃一些瘦猪肉、牛肉等含蛋白质的肉制品，也可以适量吃鹌鹑蛋、鹅蛋等富含蛋白质的食物，有利于后期胚胎的发育。
2、富含维生素的食物：也可以适量吃一些火龙果、苹果等应季新鲜水果，以及西红柿、胡萝卜等应季新鲜蔬菜，这些食物可以提供丰富的维生素，为机体补充营养。
3、富含锌的食物：试管婴儿期间多吃含锌类食物，如牡蛎、大白菜、牛肉、小米等，可帮助提高卵子的活性，也有助于提高受孕能力。
4、试管婴儿期间还应注意休息，保持充足的睡眠，避免劳累以及剧烈运动，同时也要保持心情舒畅，避免神经过于紧张。另外，不要喝浓茶、咖啡，不要吸烟、喝酒，也不要吃寒性的食物。
总之，试管吃燕窝和海参都是可以的，两者没有明显的好坏之分，但由于海参属于温性，所以建议适量食用，以免机体上火。
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