黑豆有助于卵泡发育吗？-如何躺在成熟卵泡的左侧有助于怀孕

黑豆有助于卵泡发育吗？成熟卵泡在左侧怎么躺有助于怀孕？黑豆有促进卵泡发育的作用。因为黑豆中富含大豆异黄酮，有雌激素样的作用，所以可以促进卵泡发育。长期吃黑豆，可以有营养卵巢的作用，但是促使卵泡发育，只是一种辅助效果，如果没有卵泡发育，只是吃黑豆治疗效果不好。还是通过内分泌六项等检查，查明原因用药治疗才行。

黑豆有助于卵泡发育吗

黑豆含有天然的植物雌激素，如果每天坚持适量食用黑豆，可以促使卵泡发育，但是如果卵巢功能不好，不通过药物治疗，只是靠食用黑豆促使卵巢功能正常，效果不是太明显，如果平时没有成熟卵泡发育，可能是卵巢功能不好，多囊卵巢综合征或内分泌失调等因素引起，建议去医院就诊，做性激素六项检查和妇科彩超检查，确定是否为多囊卵巢综合征，以及卵巢发育不好等情况引起。具体检查确诊后，在医生的指导下可以补充激素治疗或对症使用药物治疗，同时要合理饮食，建立健康的生活方式，不熬夜，注意锻炼身体，保持心情舒畅，有利于促使卵泡生长发育。

成熟卵泡在左侧怎么躺有助于怀孕

左侧睡就是面朝左侧，大夫主要是考虑左侧脏器比较少，胎儿不容易压迫左侧的腹腔器官，对你的身体及血液循环大有好处。

对于做阴超监测左侧有卵泡的女性想要容易受孕，那通常就需要等到卵泡成熟即将破裂排出的时候再安排同房，这样其成功受孕的几率就会更高。所以女性就可能需要连续做阴超来监测卵泡的生长发育情况，然后再安排同房备孕。

而且建议女性在备孕期间一定不要太过焦虑，因为长时间的焦虑心情可能会影响正常备孕，反而导致不能成功受孕。而且在备孕期间可以适当多吃豆制品来补充体内的激素水平，以促进卵泡的生长发育，而且还要服用叶酸。

孕晚期，子宫增大越来越明显，变得愈发沉重，对下腔静脉和腹主动脉会造成不同程度的压迫。而人体的下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉则一般位于脊柱的偏左侧，静脉受压会比动脉受压影响更大，两相权衡，才建议左侧睡。这样可以让让血液循环更为顺畅，避免出现心慌气短等不适症状，尽量保证睡眠质量。

同时，怀孕后尤其是孕晚期，子宫会出现不同程度的右旋。采用左侧睡的姿势，也是出于不加重这种右旋的目的，甚至是减缓右旋程度，从而减轻子宫血管的张力，保证胎盘血流量和供给胎儿的血氧量。

卵泡有多重要就不用强调了，女性如果想要顺利怀上孩子的话，在备孕的时候一定要重视对卵泡的检测，因为卵泡发育不好或者不排卵的话，都是会导致排卵障碍，大大降低受孕概率的。