决定做试管婴儿的家庭，都要做好哪些准备工作

决定做第三代试管婴儿的家庭，都要做好哪些准备工作？作为从业十五年的**工作者，我认为试管婴儿要想，你需要做好“医食住行”这四个方面的准备。

“医”

1.证照准备：进入试管婴儿前，要先将夫妻双方的证照准备好，主要包括夫妻双方的、结婚证以及户口本等。

2.详细检查：患者需要做一些不孕不育的相关检查，一些之前做过的检查报告可以提供给医生进行参考，有一些检查可以不用重复做，一些检查则需要再做一遍。

3.按时就诊：治疗期间就诊时间要严格按照医嘱安排，比如卵泡监测和**作对时间的要求都是很高的，一旦错过较佳的**时间，就会影响接下来的治疗。

4.多次就诊：促排用药期间需要监测卵泡和激素水平，需要多次就诊，其中建病历日、**日、移植日需要夫妇双方同时就诊。

5.用药：患者在治疗期间应遵医嘱用药，不能擅自停药、减药，促排卵药物需要相对固定的注射时间。

6.促排卵：使用促排卵药物中后期，卵泡数量增加、卵巢体积增大，可能会出现轻微的腹胀、腹痛，此阶段要避免剧烈运动，以防止卵巢扭转；如果腹胀较严重，建议您及时就诊。

“食”

1.选择易消化饮食。移植后由于女方的运动量减少、心理压力大，可能会出现暂时的消化不好和食欲不振，选择易消化的食物可以减少患者肠胃不适的症状，更有助于患者的治疗和休养。

2.保证食物卫生靠谱。移植后尽量避免在外就餐，注意饮食卫生，避免吃了不干净的东西后，引起腹泻。

3.高蛋白饮食。注意蛋白质和维生素的补充，同时还要控制好每日盐分的摄入量，富含专业蛋白质的食物主要有鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆及其制品，患者可以在日常饮食中，加入这些食物的摄取。

4.少吃多餐。治疗期间动少静多，进细，加上应用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食应少食多餐。可采用两餐之间加餐，摄入牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物。

5.推荐饮食富含锌的食物：豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类等。大豆制品：帮助补充蛋白质。海鱼：带鱼、小黄花鱼、沙丁鱼等。蛋白质食品：鸡蛋，牛奶，肉类等富含蛋白质的食物。

“住”

1.安排好住处：对于一些异地就医的患者来说，首先要解决的就是住处问题。干净整洁的居住环境能让治疗更加顺利，不建议居住在简陋不卫生的小旅店。另外，也可以选择住院治疗。

2.起居习惯：治疗期间要早睡早起，不要熬夜，睡前可以喝一杯温牛奶或者泡泡脚，让身心得到放松，更好地进入睡眠。白天不要睡太多，加个午睡即可，以免晚上失眠。

3.日常用品：尽量远离一些高兴奋的化学物品，如化妆品、护肤品、口红和香水等。刚装修过的房子也不要立刻住在里面，否则可能会影响到备孕计划哦~

4.丈夫要戒烟戒酒：治疗期间，丈夫不要抽烟喝酒，以免影响到妻子的健康。

“行”

1.异地就医：一些需要在两地来回奔波就医的患者，需要将行程安排妥当，尽量不要让奔波的劳顿影响到女方的身体状态，尤其是移植后，更加不要过度劳累。

2.如何卧床：一些朋友移植后终日卧床，这样其实对胚胎没有好处，还可能引起便秘、消化不好以及头晕等不适症状，移植后适当下地活动是可以的，只要不过度劳累就好。

3.工作安排：一些患者选择辞职做试管婴儿，事实上如果患者的工作不是特别劳累繁忙的话，是没有必要辞职的。辞职后备孕，女性容易陷入紧张和焦虑的情绪当中，反倒不利于试管婴儿的治疗。

4.适当活动：试管婴儿期间，大家依然可以适当活动，如散步或者做一些简单轻松的家务活等，但千万不要剧烈运动，也不要尝试一些以前没有做过的运动。