降调针是分为长方案和短方案两种，长方案时间段在月经周期的第21天开始注射，需要注射到下次月经周期的第七天停止。短方案时间段在来月经的第2-3天注射，需要注射七天。方案因人而异，医生会根据女性身体具体情况制定方案。
试管降调针一般在女性月经来前7天开始注射，然后注射降调针时间大概是11到14天左右，打降调针方法主要是皮下注射，少数患者在月经来后开始降调，可在家自己注射或者就近诊所注射，有少部分女性会在月经后才开始降调，长效降调针一般只需一针即可。
降调针主要是用于调整垂体分泌的激素水平，垂体分泌激素正常后，给予促进卵泡生长和促排卵的药物治疗，才能够起到调整月经周期，促进多个卵泡发育，获得多个成熟卵子的作用。
打降调针期间要合理安排饮食，饮食多样化。忌辛辣刺激的食物，保证营养均衡摄入，同时对一些油腻的食物也要注意避免，同时要保持健康的生活方式，多饮水，适量的运动，多吃水果和蔬菜。
同时在进入试管婴儿周期之后打了降调针，要保持稳定的情绪和平和的心态，不要过于焦虑，不要经常性的熬夜，注意休息，以免影响体内激素的分泌。
降调期间尽量不要同房，进行性生活可能会影响到女性体内的激素水平，这可能会影响到药效，严重的甚至会导致试管婴儿的失败，如果用的是短效的降调，一定要注意按时注射，不可以漏打，降调之后要按照医生要求的时间复诊。
总之，降调是个漫长的过程，在这期间，要严格按照医生的医嘱进行治疗，也不用太过紧张和焦虑，保持愉快的心情，需要提醒的是，备孕患者应该去正规医疗机构就诊，评估是否需要促排卵，并在监测下促排卵，避免超促和其他副反应。
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