试管打针期间要做怎样的锻炼？打针期间过度运动容易导致卵巢扭转。在做试管婴儿打针期间，并不是每个女性都需要进行锻炼，如果女性的身体素质比较好，并且卵子发育以及质量良好，通常是不需要锻炼也可以移植成功，相反，女性则需要通过适当的锻炼来提高卵子质量，从而提高胚胎的存活率和移植的成功率。
在试管婴儿打针期间，女性做的锻炼一般都是需要比较轻柔的，不仅不会对身体产生伤害，还能根据调解内分泌，缓解女性紧张、疲劳、焦虑、失眠等的问题，但要注意每次锻炼的时间要控制在30-60分钟以内，并且一天比较好运动3-4次即可。而在打针期间，改善身体素质可以通过以下2方式进行锻炼：
1、慢走散步
在试管婴儿打针期间，女性可以通过慢走和散步的方式进行锻炼，可以使得大脑皮层兴奋、抑止和调节过程得到改善，从而起到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。
2、瑜伽
经常练习瑜伽可以培养道德，平静心灵，消除疲劳，调节生理平衡，使身体的主要系统恢复健康状态，而在试管打针期间做瑜伽，不仅可以改善身体素质，还可以提高卵巢功能、改善子宫环境。
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