试管移植前剧烈运动有没有影响?试管移植前建议适当运动。剧烈运动的危害比较大,不仅会影响胚胎着床,还可能会造成心肌缺血、高血压或者是出现自身免疫系统疾病。尤其对于有心脑血管疾病的患者,如果进行剧烈的运动,那么可能会诱发心肌梗死心绞痛症状的发生,或者是导致脑出血,脑梗死。
适当进行运动,保持身体的健康与活力,同时在运动的过程中也可以舒缓心情,缓解焦虑、增强体质和抵抗力,但是试管移植前每天运动时要注意:
运动的时间
每次运动时间比较好定为30~60分钟。每天8~12时、14~17时是速度、力量和耐力处于相对3最佳状态的时段,若在此时间里进行健身锻炼和运动将会收到较好的效果;而每天3~5时、12~14时则是人体机能相对低速状态,如果在此段时间里从事体育运动.易出现疲劳。
不能剧烈运动
正常情况下,运动后的心率超过每分钟120次的,都叫做剧烈运动。大部分无氧运动都属于剧烈运动,比如跑步,足球,篮球,大运动量器械健身等等,人工周期移植前不建议做这些运动,不仅可能会对身体造成损伤,还可能会影响胚胎着床。
运动前不要吃得过饱
比较好运动前1~2小时吃饭。食物吃进胃里需要停留相当时间才能被消化吸收,如果运动前吃得过饱,胃肠膨胀,膈肌运动受阻,腹式呼吸不畅,会影响健康。