男性取精一般是在女性**当天同步进行的，没有最佳时间这一说法，如果想取出更优质的精子，那么可以在取精前，在生活上多多注意下，其实男性试管取精注意事项还是有很多的，这样更有利于提高试管成功率。男性试管取精前注意事项：
精子质量的好坏关系着试管婴儿成功的几率，在试管之前，男性可以多吃一些提高精子质量的食物，比如海参，墨鱼，牛奶，瘦肉，牛羊肉，泥鳅，豆制品，南瓜子，核桃，花生，黑芝麻，山药等，辛辣刺激的食物，以及烟酒、碳酸饮料等要控制。
还要保持良好的生活习惯，不熬夜。在试管前，尽量将精子的状态养到比较好。
一般做试管取精的话需要禁欲3-7天，这样取出来的精子质量会更好，尤其是精子质量差年龄比较大的男性建议严格按照医生要求需要禁欲时间稍长一些。禁欲2天稍微有点短，如果精子质量比较差的话可能会影响取精效果。所以禁欲8天相对于禁欲2天来说，精子的数量以及质量应该都会更好一些。
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