备孕中的女人半夜睡觉梦见蛇是好事还是坏事？有什么预兆？

如果大家目前临近移植时间，要做的就是尽可能大的提高自己的子宫环境和容受度，适当运动，规律饮食作息，有空泡泡脚，看看电视剧或者书籍，保持身心愉悦，每个人都有每个人调理情绪的方式，大家可根据实际需要来进行调整。

冻胚移植前主要是对女性的子宫环境和激素水平进行调理，因为子宫内膜的厚度决定胚胎的着床率，而内膜过厚或者过薄都会影响胚胎的植入，造成着床失败的情况，因此想要促进胚胎着床，就需要对身体进行一定的调理，主要方式如下：

1、要进行健康的生活方式，例如要多休息、避免熬夜、避免劳累、保持充足的睡眠;

2、在饮食方面，患者应注意清淡饮食，食用易消化、营养丰富的食物，或适当食用富含膳食纤维的食物，以减少便秘的发生，另外，忌吃生冷、辛辣、刺激性食物，忌吸烟、饮酒，多吃补充内膜的食物，如大豆、豆浆、南瓜、鸡蛋、蜂王浆等;

3、身体状况，试管婴儿移植前，患者应遵医嘱应用促排卵药物，并密切监测雌激素水平和卵泡生长情况，如果患者有子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，建议治疗后再考虑移植；

4、调节心理状态，心理状态对女性的身心都会产生影响，根据临床发现，如果在移植前存在精神紧张、焦虑、情绪低沉的状态会降低胚胎的着床率，因此在移植前调整心态很重要，应保持积极乐观和放松的心态。

总之，除了上述调节子宫环境的方法，在移植前还可以适当运动，比如跳绳，移植前跳绳的作用可以帮助疏通输卵管，平衡体内激素，促进盆腔血液循环，改善子宫环境，从而有助于提高移植成功率。