卵泡发育不良获得优势卵泡很简单，3招就能调理回来

卵泡并不是越多越好，因为多个卵泡会彼此争夺养分，会影响卵泡发育并成熟，卵泡数量过多会对卵子质量存在一定的影响。不要以为拥有多个卵泡就会怀有**或多胞胎，这种可能性非常低。要知道卵泡在精不在多，只有拥有高质量卵泡才能够排出高质量的卵子，这样才能够帮助女性尽快受孕成功。

3种方法可调节卵泡发育情况

如果发现卵泡发育不良没有成熟，可以通过以下3种方法进行调理：

1、找准病因对症治疗

不管是卵泡不发育还是发育小，或者是卵泡扁等问题，都是因为卵泡发育不良所造成，当然也可能是因为出现了某些疾病，例如：垂体性疾病垂体腺瘤、高泌乳素血症等，或卵巢因素、先天性卵巢发育不全，以及多囊卵巢综合征和甲状腺肾上腺皮质功能异常，甲亢甲减等问题都可能会造成卵泡发育问题，所以如果发现自己的卵泡发育有问题的时候，一定要及时就诊，这样才能够尽早找出病因才能够对症治疗，为成功备孕打下好的基础。

2、放松心情

如果女性朋友在平时生活和工作压力太大的话，也可能会导致身体内分泌系统失调，从而间接影响到卵泡发育不良，所以如果打算备孕的话，更要合理安排好自己的工作和生活，保持良好的心态，尽量的多听一些比较舒缓的音乐，可能对于缓解压力，保持好心情也是比较有效果的。

3、保持良好习惯

现如今人们更加提倡低盐低油脂，而减少食用辛辣刺激和油腻的食物，这样对身体的健康才会更好，当然，如果女性在平时能够适当的多食用一些温补的食物，以及保持良好的生活和饮食习惯，早睡早起，适当的参加运动锻炼，那么对于提高身体素质和提高体内卵泡发育也是有一定好处的。