首先，我们需要注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠。其次，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、油炸、腌制、熏烤的食物。第三，可以适当补充一些营养物质，比如优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及对脑组织有益的 DHA 和卵磷脂，这些可以在医生指导下服用营养脑细胞的药物。

目前可以采用神经干细胞来治疗。神经干细胞的移植方式：1通过脑脊液途径进入受损的大脑内部2通过局部注射移植进入脑部受损区3局部滴注移植进入脑部受损区。

最后，保持良好的心态，避免情绪激动，不要抽烟喝酒，适当的进行有氧运动，如慢跑、太极、瑜伽等。

希望大家都能注意哦！