首先，我们要注意休息，不要熬夜。其次，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。第三，保持情绪稳定，避免大喜大悲。第四，适当锻炼，可以选择散步、太极拳等运动。第五，可以使用一些中成药进行调理，比如龟龙脑康，它可以改善脑外伤后的头痛、头晕、反应迟钝等症状。但是，如果症状严重，还是要及时就医。

目前可以采用神经干细胞来治疗。神经干细胞是指存在于神经系统中，具有分化为神经元、星形胶质细胞和少突胶质细胞的潜能，从而能够产生大量脑细胞组织，并能进行自我更新，并足以提供大量脑组织细胞的细胞群。

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