自体移植后的恢复时间因人而异，受移植器官类型、手术难度、个人体质等因素影响。一般来说，皮肤、肌肉等器官的恢复时间较快，而骨骼、神经系统等器官的恢复时间较长。

其次，自体移植后恢复的过程也可能会受到心理因素的影响。在手术和治疗过程中，患者可能会产生焦虑、恐惧等情绪，这些情绪会对身体恢复产生负面影响。

最后，我们要注意饮食、锻炼和休息，保持良好的生活习惯，有助于加快身体恢复。