神经干细胞是人体内一种原始的细胞，它们可以分裂成多种神经元，维持大脑的正常功能。随着年龄的增长，神经干细胞的分裂能力会逐渐减弱，导致大脑功能逐渐减退。而近年来，一些研究揭示了神经干细胞在抗衰老领域的重要作用。通过激活神经干细胞，可以延缓大脑衰老、改善记忆力和预防神经性疾病。

那么，如何激活神经干细胞呢？通过运动、冥想、充足的睡眠等方法可以促进神经干细胞的再生和分裂，从而延缓衰老。