保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，合理膳食，适量运动。

其次，在脑神经受损后，及时寻求专业医生的帮助尤为重要，医生会根据病情制定个性化的治疗方案。

此外，在治疗过程中，可以通过进行适当的康复锻炼，如瑜伽、针灸、按摩等，促进血液循环，缓解神经紧张。

最后，在康复过程中，保持积极的心态和乐观的生活态度也对恢复记忆力具有重要作用。