首先，我们要明白突发性耳朵聋并非无法逆转，及时的治疗可以在最大程度上恢复听力。

其次，治疗突发性耳朵聋，中西医结合治疗是当前的主流。其中，中医药治疗具有安全、无副作用的特点，可以改善患者的全身状况。还可以通过鼻腔给药的方式给入神经干细胞，修复脑部神经，达到修复改善神经性耳聋耳鸣。

最后，我们要养成良好的生活习惯，避免长时间使用耳机，保持耳朵的清洁与干燥。此外，还要避免长时间暴露在强噪音环境下，多参加锻炼，增强身体免疫力。