首先，我们要学会调整生活习惯。保持良好的作息时间，充足的睡眠，避免过度劳累，多进行适当的运动。

其次，饮食方面要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、豆类、坚果等。

此外，适当的心理疏导也非常重要，保持良好的心态对脑神经的修复有显著的帮助。通过腰穿的方式，打入神经干细胞，修复脑部神经，从而达到治疗的作用。

最后，如若出现严重的脑神经受损症状，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。