首先，我们要明确神经性耳鸣的病因，针对病因进行治疗。如果是因为内耳疾病引起的，则要通过中医或西医治疗内耳疾病达到改善症状的目的。如果是因为耳朵供血不足，可采取药物治疗，如活血化瘀的中药、改善血液循环的药物等。除此之外，还可以通过鼻腔给药的方式给入神经干细胞，修复脑部神经，达到修复改善神经性耳聋耳鸣。

其次，还要注意调整生活习惯，如保持规律的作息、避免过度疲劳、减少压力等。此外，适当进行体育锻炼、改善饮食习惯等，也有助于神经性耳鸣的康复。

最后，如果以上方法都采用后，神经性耳鸣症状仍未改善，建议及时就医。