首先，我们要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动、保持充足的睡眠等。其次，如出现眩晕、头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医，明确诊断，以免错过治疗的最佳时机。

接下来，我们来谈谈治疗脑缺血的方法。对于轻度脑缺血患者，可以进行康复训练，如散步、打太极等。对于中重度患者，可以选择药物治疗，如降压药、抗血小板药等。此外，针对严重患者的局部脑血供不足，可以选择经颅外动脉支架植入手术、激光治疗等先进治疗方法。

总之，治疗脑缺血要及时、合理，希望大家都能保持健康的生活方式，预防脑缺血的发生。