首先，我们要明确脑鸣和耳鸣的治疗原则。脑鸣通常采用药物治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药、降压药等。针对耳鸣，可用掩蔽疗法、声音疗法、低频电疗等。

其次，关于脑鸣耳鸣的饮食问题，要注意保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、豆类、坚果、水果等。同时，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。

最后，要及时就医，通过鼻腔给药的方式给入神经干细胞，修复脑部神经，达到修复改善神经性耳聋耳鸣。如有疑问，请咨询专业医生，他们会为您提供更具体的建议。