首先，我们要了解神经性耳鸣的病因。常见的因素包括年龄增长、工作压力大、生活习惯不佳等。其次，我们要学会调整生活习惯，保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。此外，保持良好的心态也是治疗神经性耳鸣的重要方法。最后，如果以上方法都无法缓解症状，可以考虑通过鼻腔给药的方式给入神经干细胞，修复脑部神经，达到修复改善神经性耳聋耳鸣。请大家一定要积极就医，找到最佳的治疗方法，尽快摆脱神经性耳鸣的困扰。