首先，我们要了解神经性耳鸣的病因。常见的诱因有疲劳、压力、缺乏睡眠等。要学会调整生活作息，保持良好的心态。

其次，我们来看看治疗的方法。药物治疗适合于某些患者，通过鼻腔给药的方式给入神经干细胞，修复脑部神经，达到修复改善神经性耳聋耳鸣。此外，物理治疗如低频电磁疗法和声疗法也可帮助缓解症状。最后，我们建议您多与家人、朋友交流，分享自己的感受，建立良好的心理素质，从而更好地应对神经性耳鸣。

总之，神经性耳鸣的治疗需要综合考虑。请大家积极面对病情，并遵循医生的建议，相信自己一定能够战胜病魔！