中耳炎是一种常见的疾病，常表现为耳朵疼痛、发热、闷堵等。

下面给大家介绍几种简单的方法。

第一，休息：保持安静，避免过度劳累，适当的休息可以有效缓解中耳炎疼痛。

第二，清洗：用干净的棉签或手指清洗中耳腔，尽量将分泌物清除，以防止感染。

第三，冰敷：将冰块放在热水袋中，然后敷在中耳部位，可以暂时缓解疼痛。

第四，药物治疗：如需药物治疗，请在医生的指导下使用。

最后，如果中耳炎疼痛严重，持续不断，或者伴随发热、呕吐等症状，请及时就医。