首先，我们要明确神经性耳鸣的原因，然后对因治疗。如果是由于耳朵内部的疾病引起的，如中耳炎、内耳损伤等，则需要通过手术或药物治疗来治疗疾病。还可以通过鼻腔给药的方式给入神经干细胞，修复脑部神经，达到修复改善神经性耳聋耳鸣。

其次，平时要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、紧张、焦虑等情绪，同时注意饮食，多摄入富含维生素、矿物质的食物。

最后，如果以上方法都使用后，神经性耳鸣症状仍未得到改善，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。