暑气对男性病毫不留情 肾虚是前列腺拉警报

C【消炎止痛】按摩不失为一种保健良方

中医一般主张调养身体，而按摩不失为一种简单的保健方法。要想拥有健康的前列腺，可以在临睡前，由妻子帮助进行穴位按摩，既增进夫妻感情，又可达到预防保健的目的。

妻子进行穴位按摩的步骤是：首先，让其仰卧，两脚伸直。接着，把你的左手放在他的神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用你的右手三指在他会部(和生殖器的中间凹陷处)旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。

以上按摩的原理是怎样的呢？肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复，在小便后稍加按摩，可以促使膀胱排空，减少残余尿量。

会为生死穴，可以通任督二脉，按摩可使会阴处的血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

【温馨提示】需要明白的是，久坐和憋尿一样，极易使局部代谢产物堆积，血液循环不畅而造成前列腺阻塞，所以，久坐的男士每工作2小时就应起身活动片刻。此外，骑自行车、摩托车及骑马等骑跨运动，都可以造成对前列腺的直接压迫，导致前列腺充血，因此该谨慎行事。还有最重要的一点，男性在社会上面对着各方压力，如果其神经一直紧绷，就很容易引起前列腺功能下降，在家里，家人不妨扮演他的专属心理医生，虽然不专业，但有来自于亲情之间的倾听和爱就够了。